七夕の朝の、心地良い時間。。。

先日、筑後広域公園にて パークヨガを開催致しました(*^-^*)

朝は曇り空だったお天気も、

後半で太陽礼拝をしていると 徐々に晴れ間が出てきて、最後には晴天に

偶然かもしれませんが、太陽にも想いが届いたみたいで、すごいタイミングを感じました

大自然のなかでのヨガは
もう、気持ち良くて最高！の一言に尽きます(*^_^*)

自然の空気、風、音が とても心地よく、
五感が研ぎ澄まされたり
自然と共に生きている感覚を味わったり
しっかりと足裏で大地を踏みしめたり。

身体中で大自然を感じました

野外ならではの開放感もとても気持ち良い♪

参加された皆様にも素敵なご感想いただき、
終わった後はみんなでフルーツを食べながら
穏やかで、ゆっくりな時間(*^_^*)

一日の始まりの朝に、とても良い時間となりました♪

今後も、定期的に開催したいと思っておりますので ご興味ある方は是非♪

ご参加くださった皆様ありがとうございました

“たった8回のマンツーマン指導でコンプレックスを自信に！！”

夏の期間限定で
ショートパーソナルコースを開講致します♪

リハビリ士&ダイエットプランナーでもある
Yukikoインストラクターが考案された、
ヨガを取り入れた
新しい形のボディーデザインプラン

美脚や美尻、スッキリお腹を目指し
気になるコンプレックスを自信に変えませんか？

レッスン中には聞けないけど、
アーサナをもっと深めたい方や、
個人的に習いたい方にもオススメ！！
(Yukikoインストラクターを独り占め出来るチャンス)

しっかりカウンセリングしながら
あなたにあったパーソナル内容を吟味します。

《パーソナルトレーニング＋ヨガポーズ》30分
《あなたに適した自宅での簡単エクササイズ動画》

今回は、
夏の期間限定ということで 特別価格での開催?
通常価格44000円が、
先着5名様限定で 38000円となります！

写真掲載にご協力いただける方は、
レッスン後にプロテインドリンク付き☆

レッスン曜日: 月・水・金
レッスン時間: 9時〜10時、13時〜15時の間で随時予約

スケジュールのご相談やお問い合わせは
スタジオ受付や、お電話にて承ります。
お気軽にお問い合わせください♪

ご予約をお待ちしております。

おはようございます！！

やつひめのえぐさです！

ようやく梅雨に入り蒸し暑くなってきましたね！

雨が続いているので皆さんも車の運転などには気を付けてくださいね！

さて今週もLINEクーポンがやってきました！！

今週の問題はこちら！

このダムはどこのダムでしょう？

ヒントは梅雨入りが遅かったため、地割れを起こしていたダムです！

正解者には実費100円Off

有効期限（令和元年7/3~7/16)

※クーポンは実費のみ使用可！

こんにちは☆YUKIYOGA Kazueです。

先月末、

“カラダとココロの発酵WS”

を開催させていただき、発酵の魅力をお伝えさせていただきました。

ワークショップの様子はこちらから♪

↓↓

https://ameblo.jp/yu-kiyoga/entry-12464533393.html

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました！！

皆さんが、初めての麹に目をキラキラ輝かせてあった場面がとても印象的でした(≧∀≦)

アンケートにも、たくさんの喜びのお言葉をいただき、本当に嬉しかったです

そのお言葉を励みにして、また知識と経験を深めて、皆さんにシェアしていきたいと思います☆

ところで、普段、私はコンシェルジュをさせていただいてますが、

YUKI YOGAに通ってくださっている皆さんをお出迎えさせていただく中でいつも感じることーそれは

体や健康への意識が高い！！ということです。

ヨガを始められたきっかけは皆さんさんそれぞれ…

・体の不調を改善したい

・運動不足を解消したい

・ダイエットしたい

・リラックスしたい

などなど．

時に原点に立ち返ることって大切ですよね

たまには、ヨガを始められた時のことを振り返るのもいいかもしれませんね☆

習慣的にヨガに通われてることでも十分すごいことだと思います！

きっと始められる前よりも体力・柔軟力がついたり、生活にも張りが出てこられたかもしれませんね♪

そしてそこから

レッスンに通うこと　＋　ご自身の今の体を知ること

で、次のステップへ向かうのもいいですね(*^_^*)

YUKI YOGAでは毎月、

インボディ測定会を行なっております

〜インボディって何？〜

体重や体脂肪だけではなく、こ自分の体成分（体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪）

筋肉量、BMI、体脂肪率、部位別筋肉平衡、内臓脂肪レベル、骨格筋量、基礎代謝量、骨ミネラル量、などが図れるんです

これ、体の部分ごとにわかるんですよ！

今の体の状態を知ることで、自分に何が必要なのかが見えてきて、ヨガも食もさらに意識が高まると思います

現実を知ることから、また次の目標も見えてきます。

まだインボディ測定されたことがない方は、月に一度のこの機会にぜひ一度測定されてみてくださいね♪

そして、

第二弾！！カラダとココロの発酵WS

7月18日（木）13時30分から開催させていただきます☆★

今回は旬の食材を使った万能シロップを作りたいなぁと思ってます♪

これからの季節には嬉しい菌活ミネラルドリンクにもなるし、何よりお料理にも使っていただける、スーパーシロップ♪

平日のお昼の時間にはなりますが、ぜひご参加お待ちしております(*^_^*)

少人数制になりますので、お早目のご予約をお待ちしております。

ヨガで身体を整えて、さらに、“食“で内側からも整えていく

YUKI YOGAが目指す 凛とした在り方

世界からも注目されている“発酵“で内からの綺麗を作りましょう♪

ちなみにこちらは、頂いた梅で作った発酵シロップの炭酸割りです↓

※ビールではございません♪(笑)

スタジオでお待ちしております(*^_^*)

暑い夏も、外の清々しいい風と太陽で体も心もスッキリ！

筑後市の憩いの場！広域公園にてパークヨガを開催致します(^^)

大自然の空気や風、大地を全身で感じながらするヨガは、いつもとは違った雰囲気や感覚を味わえます♪

開放感溢れる公園で、青空のもと太陽のエネルギーを身体中で浴びながら楽しみましょう(^^)

もちろん、初めての方も大歓迎です♪

・詳細・

日時: 7月7日(日) 7時30分〜8時30分
集合場所: 筑後広域公園野外ステージ
参加費: 2000円
持参物: ヨガマット、飲み物、タオル

※ヨガマットレンタルは¥100
※駐車場は 7時より開場されます。
※レッスン開始10分前にはステージ前へお越し下さい。
※雨天時は、野外ステージ上にて開催いたします。

・予約方法・

お電話：0943-41-0034

メール：yukiyoga.m815@gmail.com

①お名前②お電話番号③ドメイン設定されていないメールアドレス④ご住所(市町名のみ)をご記入の上メールをお送りください。

不明な点などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約お待ちしております♪