福岡　八女市で整骨院・ヨガ・ボディケアでお探しなら「やつひめ」へお越しください。

皆さん、こんにちは☆

 

YUKIYOGA 代表　yukikoです。

 

先日、５月からお願いするようになりましたsatoe先生のレッスンに入らせていただきました。

 

今日は、そのレポートを書かせていただきます(^_^)

 

 

【私とは違うアプローチ！！新しい！】

 

実は、satoe先生とは、昨年受講したYogaBodyというコースで初めて出会いました。

 

クールビューティーで、私のこと嫌いかな？？なんて勝手に思っていたりしてて（笑）

 

しかし、一緒にペアになってワークしたり、課題をこなしていく中で

 

本当に情熱に溢れている女性で、芯がある人だなと感じるように。。。

 

 

 

そして、その時からですが、私のレッスンとは違うウォーミングアップや

 

レッスンの流れが、なんだか新しくて、私にとって新鮮で！

 

熊本の方なので、うちにレッスンなんてとても頼めないよな。。。って思っていたけれど

 

色々なこれまでのYogaBodyでの学びやレッスンを見ていて

 

「ダメもとでこの先生にお願いしてみよう！」と思ったのがきっかけです。

 

 

 

【声の張りと大きさに魅了】

 

そう、satoeさんといえばやっぱり声の張り感でしょうか。。。

 

ヨガの先生と言うと柔らかくささやくような。。。なんてイメージもあるかと思いますが、

 

satoe先生はとにかくわかりやすい！

 

次に何をして欲しいのか、安全に見せて、そして導いてくれます♪

 

いつも、私がこのクラスで身体メンテナンスをレッスンしていますが、

 

生徒さんもはじめは緊張していた感じを受けましたが、

 

後半はsatoe Worldに完全にハマっている感じでした（笑）

 

 

 

 

【インストラクターとして大切なことを持っている先生】

 

 

YUKIYOGAのインストラクターとして、私がいつも大切にしていることは

 

「私がどう思われるか」を捨てて、

 

「この一時間でどう目の前の生徒さんに心地よさと気付きを与えて差し上げられるか」

 

これを持っているインストラクターの質

 

satoe先生は、生徒さんに寄り添ってしっかりその「心地よさ」に導いてくれる先生だなと感じました♪

 

 

今回は、「キレイになるヨガ」というフローを体感♪

 

 

 

【きれいになるヨガって、どこがキレイになるの？？】

 

 

「キレイになる」って魅力的ネーミング

 

このヨガは、ケン ハラクマ先生のアシュタンガヨガのベースから考案されたヨガフロー♪

 

前半、ゆっくり流れて色んな箇所が伸びて「気持ちいい〜」

 

その後、ゆっくりながらもキープするアーサナが出てきて、その流れの中で

 

呼吸と筋肉を感じながら、プルプル　笑

 

汗がしっかり出てきて、生徒さんも気持ちよく汗をかかれていました♪

 

いつも前から見てる生徒さんを、後ろから見ると

 

やだ〜！皆さんこんなに動けるのね♪

 

柔軟性もアップしているし、強さも増している！！

 

キレイになるのは、きっとこうして内側をしっかり見つめて、

 

デトックスして、外側から飾る美しさではなく、内側からみなぎるキレイなのかもな〜

 

なんて、自分もアーサナを取りながら、感じました。

 

 

 

終わった後には、

 

「楽しかったです」

 

「また由紀子先生とは違っていてよかったです」

 

と喜びの声をいただき、清々しい表情の生徒さんとお話できてとても嬉しい時間でした。

 

まさしく！帰られる時の生徒さんは「キレイ」でした(^_^)

 

今月は隔週で、私とsatoe先生で。

 

来月からは完全に私からバトンタッチして

 

木曜日　１９：１５〜　身体メンテナンス→キレイになるヨガをsatoe先生が担当します！！

 

 

皆さん、どうぞsatoe Worldにお越しくださいませ♪

 

生徒さん想いな優しい先生です(^_^)

 

 

というわけで、

 

また、先生達のクラスレポートまたさせていただきます♪

 

 

「暮らしにヨガを」

 

「凛と美しく」

 

をコンセプトに、YUKIYOGAはスタジオクラスも、オンラインも♪

 

受講していただけるように、感染対策をしながら５月も営業しております。

 

 

皆様とまたスタジオで、画面越しにお会いできますことを楽しみにしています。

こんにちは☆YUKIYOGAです。

 

 

【腸内環境を整えたい方必見！！】

 

『腸活講座』開催決定いたしました☆

 

 

そして、今回の講座は

 

Yukiko✖︎Kazueで初コラボとなっております！！

 

 

【そもそも腸活って？？】

 

 

腸内環境が整い腸の働きが良くなると

 

 

☑︎生活習慣病の予防

 

☑︎女性には嬉しい美肌

 

☑︎痩せやすい体質に

 

☑︎幸福感がアップ

 

 

他にも嬉しい効果が期待できます♪

 

 

腸を有効的に整えるための食について♡

 

そして日常に取り入れていただける『腸のセルフマッサージ』をお伝えする充実の2時間です♪

 

 

▪️日時：5月26日(水) 12:00〜14:00

 

▪️場所：YUKIYOGAスタジオ

 

▪️金額：4,500円(税込)

 

 

※当日は普段の服装でお越しください

 

 

 

日々の積み重ねで理想の自分を作るための腸活講座

 

ぜひご参加お待ちしています(^_^)

 

 

お問い合わせこちらから

 

 

こんにちは☆YUKIYOGAです。

 

先日５月８日で、YUKIYOGAは７周年を迎えることが出来ました☆

 

 

これもひとえに、皆さまのご愛顧と暖かいご支援のおかげと

 

心より深く御礼申し上げます。

 

 

 

これからも、皆さまに安心して通っていただける場所であること

 

そして、皆さまと心と身体の健康をサポート出来る環境であるように

 

スタッフ・インストラクター一同力を合わせて

 

より良い空間を作っていきたいと思います。

 

 

今後ともYUKIYOGAを宜しくお願い致します。

 

 

 

体験レッスンはこちらから

 

 

 

こんにちは☆YUKIYOGAです。

 

 

春は、新しいことを始めるチャンス！！

 

皆さんは 何か新しいことを始めたりはされましたか？(^_^)

 

もしかしたら “これから何かを始めよう！”という方も多くいらっしゃるかと思います♪

 

そんなあなたへ、YUKIYOGAからキャンペーンのお知らせです☆

 

 

 

 

【新規会員募集！！春のお試しキャンペーン開催中☆】

 

・ずっと気になっていたけど、ヨガは敷居が高くて躊躇していた…

 

・運動不足解消したい…

 

・きちんと身体を見てほしい…

 

・体力つけたい…

 

 

どれか一つでも当てはまるという方！是非、この機会にヨガを始めてみませんか？♪

 

 

 

【キャンペーン詳細】

 

・１回体験(通常)￥1,000を、５月まで無料！！

 

・更に、体験後のご入会で、入会金半額！！(通常￥5,000)

 

 

 

【でも、身体が硬くて不安です…】

 

 

ご安心ください♪

 

当スタジオには、３０代～７０代まで幅広い年齢層の方がお見えで、

 

ほぼ８割がヨガ初心者の方なんです！

 

なので、身体が硬くて不安…という方も安心してお越しいただけます♪

 

 

また、昨年よりオンラインレッスンも始まりましたので、

 

ご自宅から気軽にレッスンへご参加いただくことも出来ます☆

 

 

 

 

【ヨガの効果って？？】

 

気になるヨガの嬉しい効果として、

 

・呼吸が整い、心の安定、自律神経の調整に良い

 

・姿勢が整う、柔軟性がアップする

 

・インナーの筋肉を使うので、ボディラインが整う

 

・無理なく体力向上、ストレス暖和が出来る

 

・年齢に関係なくいつからでも始められる

 

といったことがあります♪

 

 

また、他にも 続けていくことでたくさんの嬉しい効果があり、

 

身体の不調の改善へと繋がります(^_^)

 

 

 

 

 

【お申し込み期限は５月３１日まで！！】

 

春は新しいことを始めるチャンス♪

 

この機会に是非体験されてみてくださいね(^_^)

 

お申し込みはこちらから

 

お待ちしております♪

 

 

 

 

こんにちは☆YUKIYOGAです。

 

先週、morimi先生による『アシュタンガヨガ入門WS』開催いたしました☆

 

 

たくさんのご参加ありがとうございました！！

 

 

今回は アシュタンガヨガ初めてという方もご参加くださいました♪

 

 

入門編ということで、呼吸法から理論まで

 

分かりやすく丁寧に教えてくださり

 

後半の実践含め、あっという間の２時間でした。

 

 

 

【参加された方のご感想】

 

・身体の使い方をより意識して行うことが出来ました

 

・難しそうと思っていたのですが、とても分かりやすく教えていただいたので無理なく出来ました

 

・すごく集中出来ました

 

・ハードルが高いと思っていたけど、これから少しずつやってみたいと思いました

 

 

など、他にもたくさんのご感想をいただきました(*^_^*)

 

 

 

アシュタンガヨガ、気になる方は

 

毎週水曜日9：00〜 (担当：Yukiko)

 

「初めてみようアシュタンガヨガ」

 

まずはこちらのクラスへご参加くださいね☆

 

 

お問い合わせはこちらから