福岡　八女市で整骨院・ヨガ・ボディケアでお探しなら「やつひめ」へお越しください。

皆さんにも、多少の身体のねじれやゆがみはあります。

なぜ、猫背になるの？

なぜ、ねじれたりゆがんだりするの？

よく質問を受けます。

多くは生活習慣が関わっています。

例えば、猫背ですが

例を一つ上げると肺を使わなくなることが挙げられます。

子供の時やお子様を思い浮かべるとわかりやすいと思いますが、

よく「はぁはぁ・・」と息切れをさせて一生懸命に遊びまわったり、運動したりしていませんか？

要するに肺をよく使うということは、肺活量をあげ、肺の体積は大きくなります。

それでは、今から大きく息を吸ってみましょう。

どうですか？

背筋がのびて頭が起き、胸が張り、姿勢がよくなることがお判りいただけると思います。

そうです。

年を取ってくると息切れをするまで運動をすることがなくなってしまい、

肺の体積が減って、肺がしぼむので、腕が前に巻き込む形になり

その結果として、猫背になるのです。

息を吸うことで猫背が改善される方はまだ軽度です。

しっかりと肺を使う運動。つまり有酸素運動を行うことで予防ができます。

深呼吸を毎日行い、猫背予防に努めてくださいね。

それでもまだ猫背が治らないという方は、

自力で矯正するのは難しいので、当院の猫背矯正をお受けください。

胸椎、筋肉、頚椎のあるポイントを治さないと

変形して治らなくなってしまいますよ

心と身体の健康回復センターやつひめ

ワンポイントアドバイスでした。

患者様からの喜びの声を

整骨院の症例集のところに追加しております。

来院を検討されている方は参考にされてください。

おはようございます！山口です(*´∀｀*)

寒い日が続きますが体調は崩されてないでしょうか？

私は今年に入ってずっと

体調不良が続き、風邪がなかなか治らないです(´,_ゝ`)

福岡はインフルエンザが

ものすごく流行っているみたいなので

お気を付けください(@￣ρ￣@)

 さて今週のクーポンです！

2月14日はチョコレートが

もらえるかもしれないあるイベントがあります！

それは何の日でしょうか！！！

簡単すぎましたね。笑

わかった方は受付まで(*´∀｀*)

実費100円オフです☆

有効期限H30.2.7〜2.13

クーポンは実費のみ使用可能

おはようございます！！

やつひめ整骨院えぐさです！

24日は雪が降るみたいなので皆さん風邪には気を付けましょう！！

今週もやってきましたLINEクーポンです！！

今回の問題は江種とはなんと読むでしょう

ヒントは投稿者の名前です。

※クーポンは実費のみ使用可能

※使用期間H30.1月24日~2月7日

おはようございます

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

明日から雪の予報なので体調には気を付けて下さいね。

LINEクーポンは今年の干支はなんでしょうか？

正解者は実費100円OFF

H301月10日～H301月22にちまで

ヒントです。