足や腰が痛くて長時間立って動くのが辛くて、大好きなグランドゴルフに行けなくなったけど、グランドゴルフに行けるようになりました。

2019年10月18日(金)

中学生(バスケット部)膝が痛くて走ったり、ジャンプしたりが辛かったけど、よくなりました。

2019年10月18日(金)

やつひめ整骨院ではスポーツのケガ、捻挫や肉離れなどの治療もおこなっております。

部活動を休まずに運動しながら治していくを基本に行っております。

腸内環境を良くしたいあなたへ♪

2019年10月15日(火)

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腸内環境を整えたら心も身体も喜ぶ!?♪

 

毎回 大好評の”ココロとカラダの発酵WS”

今回のWSは、リクエストの多かった 季節の旬の果物を発酵させて作る発酵シロップ♪

 

ドリンクとしても、お砂糖の代わり、本みりん代わりとしても使える万能なシロップで、

一年中、旬の果物でさまざまな味を楽しむことが出来ます(*^_^*)ハート

 

発酵食を毎日の食事に取り入れることで、

腸内環境を整えれば心も身体も喜び、内側から自然と元気になっていきます♪

 

・発酵が体にいいのは分かっているけど、具体的にどうやって取り入れたらいいか分からない

・料理を簡単に美味しくしたい

・腸内環境を良くしたい

・安心安全なもの、体に優しいものを摂っていきたい

・食においての大切な豆知識を知りたい

↑どれか一つでも当てはまる方は是非★目がハート (顔)

 

 

健康な身体は、毎日、私達が食しているもので作られています。

 

ワークショップでは、価値あるものを選択し取り入れていくために

食生活において大切な事もお伝えしていきます

 

日時:10月17日(木) 13:30〜15:00

場所:YUKIYOGAカフェスペース

参加費:3500円

定員:限定7名

講師:小林和江

 

発酵調味料を使った試食付き♪

作った発酵調味料はお持ち帰りいただけます★

※広口の瓶1個(1000ml程)とエプロンをご持参ください。

ご予約お待ちしております揺れるハート

 

原因を知るだけで柔軟性アップ!体が硬い人のためのヨガ講座♪

2019年09月28日(土)

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体が硬いからヨガが上達しないは思い込み!?

 

きっと、そう思われている方は多いと思います。

インストラクターが「ヨガに体の柔軟性は関係ないですよ〜♪」と言っていても、

半ば半信半疑だったり、やっぱり硬いからポーズが出来ないと思って諦めていませんか?あせあせ (飛び散る汗)

もしそうだったら、、、

 

ちょっと待ったーーー!!手 (パー)雷です。

 

あなたの体の硬さの原因はどのタイプ?

 

実は、体の硬さには様々な原因があるんです。

筋肉が硬い、、関節が硬い、、浮腫みによる硬さ、、日常生活の姿勢から、、

それとも、ただの思い込み、、!?

 

こんなこと、自分じゃなかなか分からないですよね(>_<)ダッシュ (走り出すさま)

 

どこがどんな風に硬いのか、課題を見つけよう!

 

実は、体が硬いのは、インストラクターもあるある(笑)

二日動かさないだけでガチガチになることもしょっちゅうあります冷や汗 (顔)

 

それくらい、体は日々変化しますし、心の状態も体にダイレクトに出ます。

硬いから、、と毎回レッスンの時間に自分にストレスを与えない為にも、原因を解決させてあげることは必須♪

 

今回の講座は、ヨガを始めたばかりの方、続けているけどなかなか柔軟性が上がらないとお悩みの方向けの講座です揺れるハート

 

あなたの「出来ない」の原因を知り、硬さの悩みにお答えします!目がハート (顔)

原因を知り、それにあった解決法をしていくだけで、驚くほどの変化が!?

逆に、原因を知らずに自己流で行っていっても、根本的な悩みは解決されません。

ヨガをもっと気持ち良く受ける為に、是非この機会にお悩み解決しませんか?

 

柔軟性をあげたい!

体が硬い原因が知りたい!

もっと気持ち良くヨガをしたい!

 

と思われる方は是非ご参加くださいるんるん (音符)

 

今回は、

講座後に「ふ〜ん、分かった」で終わらない為に!!ムード

 

参加者限定!特典として、「自宅で復習・練習出来るヨガレッスン」を動画でプレゼント致しますぴかぴか (新しい)

 

スタジオ内でお知らせしたところ、既にお申し込みが入っておりますので気になる方はお早めに

 

日時:10月25日(金) 13:00〜14:30

料金:3000円(税別)

担当インストラクター:YUKIYOGA Yukiko

お持ち物:ヨガマット・タオル

 

※参加者の方には事前にカウンセリングシートをお渡しします。

お申し込みはスタジオスタッフまで。

お待ちしております(*^_^*)

9/21 選ばれるためのインストラクターの為の講座 開催しました!

2019年09月23日(月)

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八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオ YUKIYOGA  yukikoです音符

昨日は、YUKIYOGA インストラクターの仕事と別の顔 ヨガ起業アドバイザーとして

「選ばれるインストラクターになるために今から始める3つのこと」

 
という題目で セミナーを開催させていただきました黒ハート
何それ!?

インストラクター養成講座とは違うの!?

と、スタジオには掲載していない初めて聴く講座だと思いますふらふら
なぜ、私がこのような事業を始めたかと言うと。。。
私の経験から、困った人の手助けができればという想いから。。
5年前、私はヨガインストラクターの資格を取りました音譜
それから、とにかく「情熱」だけで突っ走ってきた5年でしたにひひ
全く、起業などには興味がなく、ただ「ヨガを伝えたい!」と思って始めたものの、実際に
音譜お客様に知ってもらう、集めるための仕事
音譜通ってもらうためのシステム作り
音譜チラシ作り、SNSなどの発信
などなど、、、
レッスンの合間、合間にこのような莫大な途方に暮れるやった事ない作業に追われてきましたガーン
私は有り難いことに、主人は10年前に起業し、経営者音譜
それを真近に見てきた分、少しはイメージがついたていたのですが、やはり自分で行動するとなるとこんなに分からない事ばかりなんだ、、、と孤独な日々あせる
そんな中、今一番私と長く付き合ってくれている
Rumiインストラクターと出会いがあり、そこから少しずつ少しずつ形が出来、時を経て今の形がありますキラキラ
しかし、、、
気がつけばこうなっていた、、、!?
というのは違っていて、明確ではないけれど、

私には「インストラクター業で起業するなら、子供との時間を確保しながら、やるんやら趣味レベルではやらないビックリマーク

と決めていたのですね。。
いわゆる「ビジョン設定」というものですが、今でいう「働き方改革!」を常に描いていましたニコ
だからこそ!ヨガの技術と共に、未熟ながら色々な学びをしてきたものと、その中での上手くいった事、上手く行かなかった事
今から「起業したい」とか「自分の本当にやりたい事に向けて進みたい!」という人のお手伝いをしたいと思い、
「日本スポーツコンサルタント協会」という場所に所属し、今様々な方のアドバイザーをさせていただいています音譜
うちは、インストラクター養成講座も行なっていますが、その卒業生にとっても、かなり必要な情報だと思いますし、
一般的なノウハウは、学べても実際に

「私の今目の前で起こっている問題、抱えてる悩みを具体的に解決してくれるもの」ってないんですよねあせる

なので、そのコアな部分で手助けをさせていただいていますし、やはり私はこういうお仕事が大好きですラブラブ

みんな、それぞれのビジョンの中、葛藤や気づき、頑張ってますキラキラ

そんな中でのセミナーは、私自身もエネルギーをもらい、とても楽しくお伝え出来ましたラブラブ
自信がなくても、勇気がなくても「変わりたい!」と行動する人は美しいと思いますキラキラ
自信なんて、行動の積み重ねの先にしかありませんから。。。キラキラ
次は10月に予定していますおねがい

ヨガ起業!養成スクールサイトはこちらからダウン

http://yogabiz-club.perma.jp

「忙しい女性のための1週間の時間管理サポートプログラム」も残席 残りわずか
早めのお申込をお待ちしています音譜
音譜詳しい内容はこちらからダウン音譜

0943-25-2166 電話受付時間 9:00~19:30

〒834-0003 福岡県八女市平田532-8

●堀川バスでお越しの方

後ノ江四ツ角か後ノ江バス停でお降りください。バス停より50mです。

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国道442号線沿いになります。目印としては、マミーズさん、八女中央自動車学校があります。

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