夏休み特別企画!!親子ヨガ&発酵体験♪

2019年07月25日(木)

  • 新着情報
  • ヨガお知らせ・キャンペーン

夏休みの思いで作りに、親子で♪ぴかぴか (新しい)

 

もう7月も終わりに近付き、お子様方は夏休みに入られましたね!蟹座

世のお母様方は、

毎日のお昼ごはん…

夏休みの思い出作り…

と、頭を抱えていらっしゃる方も多いかと思います(@_@)あせあせ (飛び散る汗)ふらふら

 

そこで!!

夏休み特別企画☆★

親子ヨガ&発酵の不思議に触れてみよう

親子で楽しめる、

親子ヨガ&発酵WSを開催致します♪

 

ヨガは、体と心をとおして

おもいやりの心を育みます。

親子での大切なスキンシップ

身体のリセットのためのヨガ

え!小さい子どももヨガ!?うれしい顔

あんなに静かに出来る!?冷や汗2 (顔)

と思われた方。

安心してください♪ほっとした顔

普段、大人の方がするヨガとは全く違い、

お子様でも楽しみながら出来るような内容です♪

(どちらかというと、ワイワイした感じです♪)

 

親子ヨガで体を動かした後は

発酵調味料を使った食材で

お楽しみ試食会☆★

今回は特別

発酵調味料のお持ち帰りもあります♪黒ハートわーい (嬉しい顔)

※写真はイメージです

 

発酵について親子で学ぶことは、

お子様の食育にも繋がります

この機会に、

身体と心の健康をぜひ 親子で(*^_^*)

 

夏休みの思い出に♪

親子の触れ合いの時間に♪

夏休みならではのイベントです!!蟹座

日時: 8月9日(金) 9時30分〜11時

場所: YUKIYOGAスタジオ

参加費: 2000円

お持ち物: 動きやすい服装、タオル、お飲み物

※更衣室はございます

※ヨガマットは、こちらで準備いたします

ご参加お待ちしております♪目がハート (顔)ぴかぴか (新しい)

おしゃれは足元から♪素足美人への第一歩!

2019年07月23日(火)

  • 新着情報
  • ヨガお知らせ・キャンペーン

大好評につき・・・

定期開催決定!!

出張ネイル&フットケアぴかぴか (新しい)

 

レッスン中に、よく目にする自分の足元・・・

そしてこれから・・・素足が気持ち良くなる季節・・・♪

ふと目にした時、足元が可愛いと、気分もあがりますね乙女座黒ハート

 

 

かわいい♡綺麗♡

だけじゃないんです・・・

 

実は、かかとの角質がたまっていると・・・

 

★血液の循環が悪くなり、冷えの原因に・・・あせあせ (飛び散る汗)

★バクテリアや雑菌の温床となり、においの原因に・・・冷や汗2 (顔)

★角質の硬い部分が刺激を受けることで、タコや魚の目の原因に・・・がまん顔

★厚い角質や、角質が原因で出来たタコや、魚の目が骨盤の歪みの原因に・・・泣き顔

 

更にさらに・・・

ガサガサ!!どんっ (衝撃)

白い粉をふいていたり、ひび割れは、見た目も・・・冷や汗2 (顔)NG

 

 

 

 

♪いらない角質を捨てて~♪

つるつるかかとを手に入れよう!!ひらめきわーい (嬉しい顔)

 

☆かかと角質ケア   ¥3,000-(他メニューと組み合わせの場合は¥2,000-)

☆フットネイルケア  ¥5、000-

☆フットジェルネイル ¥8,900-

 

日時:8月7日(水)11:30~17:00(最終受付)

場所:YUKIYOGA

   〒834-0063 八女市本村425-59 高橋ビル2F

    0943-41-0034

 

大人気のフットケア&ネイル♪目がハート (顔)

 

ご予約お待ちしております黒ハート揺れるハート

 

 

 

 

寝たままトレーニング!?簡単な綺麗への近道!

2019年07月20日(土)

  • 新着情報
  • ヨガお知らせ・キャンペーン

寝たままトレーニングで綺麗を手に入れませんか?目ひらめき

ついに!!YUKIYOGAにて

EMS コアレ体験会〜理想のボディーへの近道〜

開催致します☆

〜コアレとは??〜

寝たままで、気になる

骨盤底筋群・腹横筋“などの

自分では鍛えにくい

インナーマッスルにアプローチ出来る機器。

 

YUKIYOGAにしか出来ないdouble exclamation黒ハート揺れるハート

医療×トレーニング×美容 の視点から、

あなたのなりたい未来に向けて

自信を持って提供出来る機器です☆★

 

コアレは、

パッドを貼って横になるだけ!

関節や骨に負担がかかりませんので、どの年齢の方にもオススメです♪ほっとした顔ぴかぴか (新しい)

 

 

体験会では、特典として

ダイエットプランナーのカウンセリング付き

時間も、30分で終わります♪

(詳しい説明、個別相談時間含む)

 

気になるお腹周り、夏前に解消しませんか?

ズボンのウエストがきつくなってきた

・産後の体形が気になる

・姿勢が悪く、猫背を改善したい

・腰痛や下半身の浮腫みが気になる

・ぽっこりお腹だけがどうしても解消できない

・脂肪燃焼させたい

・夏に向けて引き締めたい

・尿もれが気になる

一つでも当てはまる方は是非!

この機会に体験されてみてください☆

 

日時:  7月30.31日(火・水) 13時〜16時00分(30分毎)
参加費:  2000円(特典付き)

ご予約枠が埋まってきておりますので、気になる方はお早めにわーい (嬉しい顔)ぴかぴか (新しい)

お待ちしておりますわーい (嬉しい顔)ハートたち (複数ハート)

あなたにとってのストレスケアとは??

2019年07月17日(水)

  • 新着情報
  • ヨガお知らせ・キャンペーン

八女・筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガ YUKIYOGA yukikoです音譜

先日、連休でお休みをいただいて宮崎旅行に行ってきました音譜

大自然のエネルギーに癒され、家族でテニスを楽しみ、沢山のパワーをもらって帰ってきました音譜

色々あった6月。

頭がいっぱいになったり、不安でいっぱいになったりするとこうも身体に来るんだな~なんて感じた6月あせるあせる

7月は、気持ちの切り替えを大切にいろんな場所に出かけています音譜

 

このストレスフルな社会。

皆さんは自分の抱えるストレスをどうやってケアしていますか?

今日は「ストレス」ということについてあなたにもシェアしたいと思います。

 

そもそもストレスって??

ストレスと聞くと、すごく悪者なイメージかもしれませんね。

しかし、ストレスとは環境によって心や体に負担がかかっている状態の事を言います。

もちろんこれは、マイナス要因に働くことも多いのですが、このストレスを抱えるからこその「土壇場逆転劇」

が生まれたり、スポーツでは緊張とプレッシャーの状態の中で、すごい新記録が生まれることもあります。

私で言えば、期日がないと、このストレスがないのでいつまで経ってもやらない(笑)

なので、多少のストレスも必要かもしれませんにひひ

 

しかし、ストレス要因により、心や体に負担のかかった状態(ストレス)がおき、

これが悪さをして、いろいろな反応や症状をおこし(ストレス反応)を起こす事があります。

 

では、あなたのストレスはどうして起こるのでしょうか?

自分の考え方・思考のパターンによってストレス回避できる!?

ストレスをため込みやすい傾向の人は、思考にもパターンがあります。

誰だって、思いもかけない出来事、人との関係など思い通りにいかないことが起こりますよね!?
その時に瞬間的に「マイナス思考」でとらえるか「プラス思考」で捉えられるかというところが大きいのですビックリマーク
例えば、あなたが仕事でいい成果をあげたとしましょう!
①「よくやったね!」と上司から褒められて素直にありがとう、次も頑張ります!と言える人
②「よく頑張ったね!」と上司から褒められて、まだ私は頑張れていない、だって、○○さんはもっと能力高いし。。。
と思う人。
後者の人、努力家で真面目な人は実はこのパターンにハマりがちあせる

まずは、人と比べず、今の事実に目を向けてみる

ここで大切な事は、今事実に目を向ける事。先でも過去でもなく「賞賛を得ている」とこに感謝できること揺れるハート

そんな自分を労わってあげられる事猫2
これは、他の人が関わるストレスも同じことが言えます。
相手はなかなか変わりませんあせる

だったら自分の思考パターンを少し変えるだけで「ストレス回避」が出来るようになるのです音譜

では、どうやってこの思考パターンから抜け出せる!?

実際にわかってはいるけど性格はそう変えられないですよね!?
こうやって書いている私も代表的な「マイナス思考にひひ
だからこそ、「溜まったストレス」を少し吐き出せる場所、時間が必要です
おススメひらめきなのが、

①身体を動かす

②瞑想

③自然のエネルギーに触れる

④楽しくて仕方ない趣味を持つことで-(マイナス)に働いた心をリセットする  などなど。。。

ヨガというストレスケア・ストレス対処法!?

色々お伝えしましたが、私がこの「ストレスからくる身体と心の不調」から抜け出せたのは
何といっても「ヨガ」です音譜
image
こんなストレスマックスな時に断崖絶壁で瞑想は危険です(笑)冷や汗2 (顔)あせあせ (飛び散る汗)
image

しかし、自分の心に素直になり「呼吸を深く感じる」

「ガチガチに緊張して固まった身体と心をほどいてあげる」

こんな感覚でヨガに臨むと、不思議と頭の中でグルグルしていたことが
案外どうでもよくなったり、「感謝の念」が浮かんだりしてくるんです音譜

これも、すぐに効果が!とはならないかもしれませんが、少なくとも

うちのスタジオに通っていただいているお客様は「自分のストレスケア」として

ヨガを取り入れていらっしゃいますおねがい

 

ヨガは綺麗な人がするもの!

ヨガは身体が柔らかくないとできない!?

これも勝手な思考パターン、思い込みに過ぎないかもしれません。

 

あなたの大切な日常がもっとハッピーに!心穏やかになるためにほっとした顔ハートたち (複数ハート)

ヨガという世界も一度覗いてみて下さいね音譜

 

体験レッスンお申込みはこちらから↓ハートたち (複数ハート)わーい (嬉しい顔)

HP 体験レッスンお申込みページ

LINEクーポン

2019年07月16日(火)

おはようございます、、☆

山口です(^^)/♡

 

7月も中旬!!

冷房が欠かせなくなってきましたが

寝冷えなどには気を付けて下さいね★

 

 

 

最近の出来事★☆彡

 

来月家族が増えます( *´艸`)

 

 

令和元年5月1日生まれの男の子です揺れるハート揺れるハート

ビビくんです(/ω\)

 

大切に育てていきます( *´艸`)

 

今回のLINEクーポンは

ビビくんの犬種は何でしょうか(/ω\)

わかった方は100円offです!

 

 

有効期限 R1.7.17~7.30

クーポンは実費のみ使用可能

 

 

 

 

0943-25-2166 電話受付時間 9:00~19:30

〒834-0003 福岡県八女市平田532-8

●堀川バスでお越しの方

後ノ江四ツ角か後ノ江バス停でお降りください。バス停より50mです。

●お車でお越しの方

国道442号線沿いになります。目印としては、マミーズさん、八女中央自動車学校があります。

COPYRIGHT© 福岡 八女市で整骨院・ヨガ・ボディケアでお探しなら「やつひめ」へお越しください。 ALL RIGHTS RESERVED.