私はテニスが大好きで、20年以上やってます。

しかし、こんな状況になり、3月からは全くやれていません。

好きな事ができないのは本当にストレスです。

今回はそのテニスにまつわるブログを書いてみました。

下をクリックしてお読みください。

https://wp.me/p9RKRW-XD

個人的な話ですが、私はテニスが大好きです。

好きになった理由は単純です。

学生の時にウィンブルドンをみていて、カッコイイと思ったからです。

何が？と言われそうですが、だれでも真似したことがあるのではないかとは思うのですが、

思いっきり打ち込んで、エースを取るシーンの時に、「フン！」とか、「オー！」とか言って打ち込むシーンだったり、

決まった時に、「カモン！」とか「イエス！」とか言っているシーンを見た事ありませんか？

単純にそれが凄くかっこよくて、自分もしてみたいと思い始めました。

しかし、やってみるとすごく難しい・・・。

思いっきり打つとホームランで柵の外に飛んで行ってしまいました。

バックハンドもすごく難しくて打てるようになるまでに3カ月くらいかかりました。

それ以上に難しかったのがサーブ！

今でも自分の理想にはほど遠いですが、20年前、市民大会などの試合で使えるレベルになるまでは1年以上かかりました。

初戦はもちろん惨敗。

勝ちたい、うまくなりたいと思い、もっと早く、もっと回転をかけたいと自己流でサーブの練習していたら

ある日ついに、肩を壊してしまいました。

腕があがらなくなり、ラケットを振るだけで痛みが強く、全然テニスができなくなってしまい、

普通の生活に支障がでなくなるまで、半年かかりました。

今でも肩は壊れたままです。

しかし、現在テニスは出来ていますし、当時よりも上手ですよ！

当時は学生で、身体の事が全く分かっていないかったので、

無茶な事をやっていたなと思います。

今の仕事を目指すようになり、解剖学、運動学を勉強していくと、ケガをした理由がよくわかりました。

どうやったら効率よく打てるのかもわかりました。

この経験から、肩のメカニズムがしっかりとわかり、整骨院の先生として、アドバイスができるようになっています。

もちろん、野球肩の治療や肩関節のケガの治療も得意ですし、テーピングも得意ですよ。

でも、治すだけではなく、再度ケガをしないようにさせる事。これが一番大事です。

治しても、肩の使い方が間違っているとすぐに壊します。

使い方が上手だと少しくらい、筋肉が切れていても、まったく問題なく運動ができます。

先ほど言ったように私の肩のケガは治っていません。スラップ損傷と言って関節の縁の部分が裂けたままです。

でも、痛みなくテニスができています。

治療と言っても完全に元の状態に戻すという意味ではなく、痛みなく運動ができるようになる。

これも治療というのではないでしょうか？

同じ症状で苦しんでいる人を多く見てきました。

だから、最新の機器をそろえ、もっと早く、もっと効率よく運動ができるようにならないのかを考えて

現在のやつひめ整骨院があります。

肩が痛くて困ってる。痛みが邪魔でスポーツができない。

自分の投球フォームやアタックの打ち方、サーブの打ち方など、気になるという方はぜひご相談ください。

テレビをつければコロナウィルスの話題ばかりです。

あなたも対策は色々とされていることと思いますが、

マスクがなかなか手に入らない状態です。

先日、自宅近いマミーズというスーパーマーケットに行ったところ、

素晴らしい紙を配っていたので、皆さんにシェアしたいと思います。

キッチンペーパーやガーゼを使ったマスクの作り方です。

色々と厳しい状況ですが、

明けない夜はありません。

最善を尽くし、乗り切りましょう！！

最近は、コロナウィルスの話題で持ちきりですが、当院では昔から感染症対策は出来る範囲で行っております。

手指消毒はもちろん、ベッドや枕などは抗菌性の物を使用し、毎回アルコール消毒を行っております。

おトイレも次亜塩素酸ナトリウムを用いてお掃除を行い、

気になる方が利用できるように、おトイレに常時置かせていただいております。

免疫力を向上させる為に、腹巻もおいてあり、

おかげさまで、当院のスタッフにインフルエンザ感染者は開業以来一人も出ておりません。

安心してお越しください。

八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオ　YUKIYOGA yukikoです

我が家の麹アイテム！？スタジオでもお馴染みになりました

YUKIYOGAコンシェルジュでありながら、発酵マイスターkazue先生の発酵WS

私も、発酵WSを受講してからは発酵女子に勝手に仲間入り

もう、何回作ったかわからないですが、今週また塩麹、ニンニク醤油麹、写真にはありませんがトマト塩麹を作りました

ニンニクが余ったついでに、オリーブオイルと塩麹、大葉で作ったひとかけドレッシングに、

醤油麹を使ったお弁当のおかず、きんぴらを

時間ない私には自家製なんて。。

正直、私もはじめはこんな気持ちでした

しかし、、、

私にとって、お仕事をする事は楽しく、使命感バリバリ

しかし、そのエネルギーで自宅に帰ると、本来の母なる優しさやおおらかさを忘れがちになってしまう事に。。

なので、時間は本当にかからない、この麹作りを子供達と作り、また出来た麹でお料理を考え、それを食卓に出す

それを食べた家族から、

「ママ！これ、ウマっ」

なんて、言われた日には、テンション上がりまくり

そうそう、、こんな風にお料理作る時間って好きだったんだなって気づかされるんですよね

日々、仕事に家事に追われると「あ〜忙しい」と字の如く「心を亡ってしまう」

だからこそ！あえて重要だけれど緊急性は低い「自家製麹」で食を豊かに心を豊かにする事ってとても大事な事ではないかなと思うのです

スタジオにも、同じようにそんな身体と心と食の繋がりを感じてくださっている方が沢山

前回の発酵シロップ作りの様子です

kazue先生もまた、同じ想いを持ってこの講座を開催してくれています

勉強熱心なステキなママでもあります

ヨガは心と身体を呼吸によってつなげるもの

最近、ヨガを始められたばかりの方も、もう何年も通っていただいてくださっている方も、「ヨガ」という素晴らしいツールを使い、普段頑張っているご自身の心身を優しく労ってあげていただけたら嬉しく思います

ヨガをすると、自己愛のチャクラが開いて来ます

チャクラのお話はまた別の機会にお話しますが、

がんじがらめの自分の「こうでなくてはいけない鎖」を緩め、ほんとのピュアな汚れない自分の魂が喜ぶものを選択出来る力がつきます

だから趣味があるとかないとかも全く関係ないし、人と比べるものでもありません。

是非！あなたのピュアな心が喜ぶ瞬間をスタジオで教えてくださいね

発酵WSは2月はお休みします

3月からまた始まりますので、お楽しみに

https://www.yukiyoga-s.com/contact/