おはようございます。原です

 

毎日暑い日が続きますね

 

みなさん体調は崩されていませんか

 

最近、テレビで話題になっている高齢者の踏み間違い事故

 

やつひめでは踏み間違い事故の予防治療コースを始めました

気になる方はスタッフまで訪ねてください

 

さて今週のクーポンは、やつひめの美人受付のみさちゃんと

 

じゃんけんをして勝った方は実費治療100円OFFです

※試用期間R1.8.7~8.27

※クーポンは実費のみ使用可能

夏休みの思いで作りに、親子で♪

 

もう7月も終わりに近付き、お子様方は夏休みに入られましたね！

世のお母様方は、

毎日のお昼ごはん…

夏休みの思い出作り…

と、頭を抱えていらっしゃる方も多いかと思います(@_@)

 

そこで！！

夏休み特別企画☆★

親子ヨガ＆発酵の不思議に触れてみよう

親子で楽しめる、

親子ヨガ&発酵WSを開催致します♪

 

ヨガは、体と心をとおして

おもいやりの心を育みます。

親子での大切なスキンシップや

身体のリセットのためのヨガ

え！小さい子どももヨガ！？

あんなに静かに出来る！？

と思われた方。

安心してください♪

普段、大人の方がするヨガとは全く違い、

お子様でも楽しみながら出来るような内容です♪

(どちらかというと、ワイワイした感じです♪)

 

親子ヨガで体を動かした後は

発酵調味料を使った食材で

お楽しみ試食会☆★

今回は特別に

発酵調味料のお持ち帰りもあります♪

※写真はイメージです

 

発酵について親子で学ぶことは、

お子様の食育にも繋がります。

この機会に、

身体と心の健康をぜひ 親子で(*^_^*)

 

夏休みの思い出に♪

親子の触れ合いの時間に♪

夏休みならではのイベントです！！

日時: 8月9日(金) 9時30分〜11時

場所: YUKIYOGAスタジオ

参加費: 2000円

お持ち物: 動きやすい服装、タオル、お飲み物

※更衣室はございます

※ヨガマットは、こちらで準備いたします

ご参加お待ちしております♪

大好評につき・・・

定期開催決定！！

出張ネイル＆フットケア

 

レッスン中に、よく目にする自分の足元・・・

そしてこれから・・・素足が気持ち良くなる季節・・・♪

ふと目にした時、足元が可愛いと、気分もあがりますね

 

 

かわいい♡綺麗♡

だけじゃないんです・・・

 

実は、かかとの角質がたまっていると・・・

 

★血液の循環が悪くなり、冷えの原因に・・・

★バクテリアや雑菌の温床となり、においの原因に・・・

★角質の硬い部分が刺激を受けることで、タコや魚の目の原因に・・・

★厚い角質や、角質が原因で出来たタコや、魚の目が骨盤の歪みの原因に・・・

 

更にさらに・・・

ガサガサ！！

白い粉をふいていたり、ひび割れは、見た目も・・・

 

 

 

 

♪いらない角質を捨てて～♪

つるつるかかとを手に入れよう！！

 

☆かかと角質ケア　　　￥3，000-（他メニューと組み合わせの場合は￥2，000-）

☆フットネイルケア　　￥5、000-

☆フットジェルネイル　￥8，900-

 

日時：8月7日（水）11：30～17：00（最終受付）

場所：YUKIYOGA

　　　〒834-0063 八女市本村425-59 高橋ビル２F

　　　 0943-41-0034

 

大人気のフットケア＆ネイル♪

 

ご予約お待ちしております

 

 

 

 

寝たままトレーニングで綺麗を手に入れませんか？

ついに！！YUKIYOGAにて

EMS コアレ体験会〜理想のボディーへの近道〜

開催致します☆

〜コアレとは？？〜

寝たままで、気になる

“骨盤底筋群・腹横筋“などの

自分では鍛えにくい

インナーマッスルにアプローチ出来る機器。

 

YUKIYOGAにしか出来ない

医療×トレーニング×美容 の視点から、

あなたのなりたい未来に向けて

自信を持って提供出来る機器です☆★

 

コアレは、

パッドを貼って横になるだけ！

関節や骨に負担がかかりませんので、どの年齢の方にもオススメです♪

 

 

体験会では、特典として

ダイエットプランナーのカウンセリング付き★

時間も、30分で終わります♪

(詳しい説明、個別相談時間含む)

 

気になるお腹周り、夏前に解消しませんか？

・ズボンのウエストがきつくなってきた

・産後の体形が気になる

・姿勢が悪く、猫背を改善したい

・腰痛や下半身の浮腫みが気になる

・ぽっこりお腹だけがどうしても解消できない

・脂肪燃焼させたい

・夏に向けて引き締めたい

・尿もれが気になる

一つでも当てはまる方は是非！

この機会に体験されてみてください☆

 

日時:  7月30.31日(火・水) 13時〜16時00分(30分毎)
参加費:  2000円(特典付き)

ご予約枠が埋まってきておりますので、気になる方はお早めに

お待ちしております

八女・筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガ　YUKIYOGA　yukikoです

先日、連休でお休みをいただいて宮崎旅行に行ってきました

大自然のエネルギーに癒され、家族でテニスを楽しみ、沢山のパワーをもらって帰ってきました

色々あった6月。

頭がいっぱいになったり、不安でいっぱいになったりするとこうも身体に来るんだな～なんて感じた6月

7月は、気持ちの切り替えを大切にいろんな場所に出かけています

 

このストレスフルな社会。

皆さんは自分の抱えるストレスをどうやってケアしていますか？

今日は「ストレス」ということについてあなたにもシェアしたいと思います。

 

そもそもストレスって？？

ストレスと聞くと、すごく悪者なイメージかもしれませんね。

しかし、ストレスとは環境によって心や体に負担がかかっている状態の事を言います。

もちろんこれは、マイナス要因に働くことも多いのですが、このストレスを抱えるからこその「土壇場逆転劇」

が生まれたり、スポーツでは緊張とプレッシャーの状態の中で、すごい新記録が生まれることもあります。

私で言えば、期日がないと、このストレスがないのでいつまで経ってもやらない（笑）

なので、多少のストレスも必要かもしれません

 

しかし、ストレス要因により、心や体に負担のかかった状態（ストレス）がおき、

これが悪さをして、いろいろな反応や症状をおこし（ストレス反応）を起こす事があります。

 

では、あなたのストレスはどうして起こるのでしょうか？

自分の考え方・思考のパターンによってストレス回避できる！？

ストレスをため込みやすい傾向の人は、思考にもパターンがあります。

まずは、人と比べず、今の事実に目を向けてみる

ここで大切な事は、今事実に目を向ける事。先でも過去でもなく「賞賛を得ている」とこに感謝できること

だったら自分の思考パターンを少し変えるだけで「ストレス回避」が出来るようになるのです

では、どうやってこの思考パターンから抜け出せる！？

①身体を動かす

②瞑想

③自然のエネルギーに触れる

④楽しくて仕方ない趣味を持つことで－(マイナス)に働いた心をリセットする　　などなど。。。

ヨガというストレスケア・ストレス対処法！？

しかし、自分の心に素直になり「呼吸を深く感じる」

「ガチガチに緊張して固まった身体と心をほどいてあげる」

これも、すぐに効果が！とはならないかもしれませんが、少なくとも

うちのスタジオに通っていただいているお客様は「自分のストレスケア」として

ヨガを取り入れていらっしゃいます

 

ヨガは綺麗な人がするもの！

ヨガは身体が柔らかくないとできない！？

これも勝手な思考パターン、思い込みに過ぎないかもしれません。

 

あなたの大切な日常がもっとハッピーに！心穏やかになるために

ヨガという世界も一度覗いてみて下さいね

 

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