八女筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオ　YUKIYOGA yukikoです

我が家の麹アイテム！？スタジオでもお馴染みになりました

YUKIYOGAコンシェルジュでありながら、発酵マイスターkazue先生の発酵WS

私も、発酵WSを受講してからは発酵女子に勝手に仲間入り

もう、何回作ったかわからないですが、今週また塩麹、ニンニク醤油麹、写真にはありませんがトマト塩麹を作りました

 

 

ニンニクが余ったついでに、オリーブオイルと塩麹、大葉で作ったひとかけドレッシングに、

醤油麹を使ったお弁当のおかず、きんぴらを

 

 

時間ない私には自家製なんて。。

正直、私もはじめはこんな気持ちでした

しかし、、、

私にとって、お仕事をする事は楽しく、使命感バリバリ

しかし、そのエネルギーで自宅に帰ると、本来の母なる優しさやおおらかさを忘れがちになってしまう事に。。

なので、時間は本当にかからない、この麹作りを子供達と作り、また出来た麹でお料理を考え、それを食卓に出す

それを食べた家族から、

「ママ！これ、ウマっ」

なんて、言われた日には、テンション上がりまくり

そうそう、、こんな風にお料理作る時間って好きだったんだなって気づかされるんですよね

日々、仕事に家事に追われると「あ〜忙しい」と字の如く「心を亡ってしまう」

だからこそ！あえて重要だけれど緊急性は低い「自家製麹」で食を豊かに心を豊かにする事ってとても大事な事ではないかなと思うのです

スタジオにも、同じようにそんな身体と心と食の繋がりを感じてくださっている方が沢山

 

前回の発酵シロップ作りの様子です

kazue先生もまた、同じ想いを持ってこの講座を開催してくれています

勉強熱心なステキなママでもあります

 

ヨガは心と身体を呼吸によってつなげるもの

 

最近、ヨガを始められたばかりの方も、もう何年も通っていただいてくださっている方も、「ヨガ」という素晴らしいツールを使い、普段頑張っているご自身の心身を優しく労ってあげていただけたら嬉しく思います

ヨガをすると、自己愛のチャクラが開いて来ます

チャクラのお話はまた別の機会にお話しますが、

がんじがらめの自分の「こうでなくてはいけない鎖」を緩め、ほんとのピュアな汚れない自分の魂が喜ぶものを選択出来る力がつきます

だから趣味があるとかないとかも全く関係ないし、人と比べるものでもありません。

是非！あなたのピュアな心が喜ぶ瞬間をスタジオで教えてくださいね

発酵WSは2月はお休みします

3月からまた始まりますので、お楽しみに

 

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