あなたの本来の姿の棚卸し「マインドワーク」第２回開催します！！
2019年12月19日(木)
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八女・筑後地区の健康と美を目指す新しい形のヨガスタジオ
YUKIYOGA yukikoです(^^♪
先日、YUKIYOGA初、「マインドワークお茶会」を開催しました♪
マインドワークって？？
皆さん、初めて聞いたお言葉という事でどうして参加されたんですか？と尋ねると
「よくわからないけど、なんか今からの自分の方向性を迷っていて知りたいと思ったから！」
「お茶会って響きに惹かれて
」
など、色々な理由でご参加いただきました
マインドワークとは、普段気づいていない部分、いわゆる潜在意識にフォーカスすること
今までとは違った視点を見出だす事で、行動やコミュニケーションの仕方が変わり、
自分が望む生き方に近づけるようになるメソッド
という感じでしょうか
しかし、これではなかなか難しいので、今回は「サークルオブライフ」というワークを
用いて行いました
このような感じで、毎日「今目の前の事」ばかり、「先の不安」にばかり目が行きがちですが
もっとご自身が生きてきた過去にフォーカスをしながら、
自分のこれからの可能性を導き出してもらうワークを行います
実際に、このワークを受講した方からは
「なんか、ちょっと変わったんです、気持ちが
」というような嬉しいお声もいただきました
2020年、、、
私自身も2008年、娘を出産してからはずっと迷走状態でした
何が本当は自分に向いているのか、いつしっくりくるのかなんて
いろんなセミナーや占いなんかも受けながら（笑）悩んでいました
だからこそ、私はヨガに出会い、自分が本当にやりたい事がわかりましたが
しかし、本当はヨガというのは一つのツールに過ぎない
伝えたいのは、こうして私のように何が自分なのか、本来自分の中にあるものに
気づかず、外に答えを出してしまっていたり、ぼんやり自分に自信がなかったり
する方に対し、その霧を晴らすお手伝いをすること
本来の仕事であった「作業療法士」と「痩身カウンセラー」
という経験を元に、外からだけでなく自分の内側を変えることのお手伝いを
したいという事に行きつきました。
こういうワークは個人セッションももちろん出来ますが、案外人の意見を聞きながら
自分の内側の引き出せなかった部分が出てきたりもします
今回第一回目を受講された方は特にそれを皆さん感じてありました
しかし、自分と向き合うって意外に体力がいります。
だから、ゆるっとお茶をしながら一緒にお話ししながら2020年の「これからの自分の可能性」
に向けて講座とワークを出来たらと思っています
マインドワークお茶会 第2回目
日にち： 1月22日（水曜日）
12：00～13:30 講座（お茶菓子・ハーブティー付）
（その後、お茶をしながら14:00くらいになる予想
）
場所：YUKIYOGA カフェスペース
料金：￥３０００（税別）
時間管理サポート講座受講の方 ￥２０００（税別）
参加定員：６名まで
ご参加になられたい方は、受付スタッフかこちらからお申込くださいね。
改めて当日までにこちらからワークの内容をお伝えさせていただきます
ご参加楽しみにお待ちしております(^^♪
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